Aktiivinen hiihtoloma!

Tänään alkoi hiihtoloma. Tai opetusvapaa viikko, tai jotain semmosta. Loma kuitenkin! Jostain kumman syystä mulla ei ole edes töitä tällä viikolla, niin tätä voi tosiaan kutsua lomaksi. Päätettiin sitten että tämä viikko on erittäin terveellinen! Kuntoillaan ahkerasti ja syödään terveellisesti. Noh, tänä aamuna se alkoi juoksulenkillä kello 6.30 aamulla kohti aamu-kendoa. Treenit olivat 7-8 ja sen jälkeen taas juosten takaisin kämpille! Tai juoksua 3min, kävelyä 2min. Ei pidä aloittaa liian rankasti.

Terveellisyyteen kuuluu tietenkin myös terveellinen ruokailu. Aamulla ennen lähtöä tuli syötyä vaan banaani, mutta sillä pääsi liikkeelle. Vasta lenkin ja treenien jälkeen aamupalan tekoon. Tuli paistettua kunnon satsi munakokkelia minkä seuraksi kurkkua ja tomaattia ja korusteeksi muutama herneenverso. Oli aika hyvä annos!

Huomenna on tiedossa teriyaki-kanaa ja jotakin nuudeli-salaattia. En vielä tiedä mitä niistä tulee, mutta vaikuttaa erittäin hyviltä *nyöks* Pitää yrittää syödä pari kertaa päivässä kunnon ateria. Tähän mennessä yleensä riittänyt yksi iso ruoka-annos, nyt pari pienempää, kuten suositellaan.

Huomenna taasen aamulla treenaamaan ja lenkille. Sitten illalla odottaa kahvakuula jumppa. Jos pääsisin keskiviikkona pulkkailemaan Yyteriin, niin sekin menee kunnon kuntoilusta :) Sitä odotellessa! Viikko huipentuu sitten perjantaina kun lähdetään pienelle risteilylle. Siellä sitten pääsee ostamaan Milkan-suklaata ja muuta hyvää :) Mutta yritetään elää kohtuudella!